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饮料

黄瓜汁,预防口腔溃疡
  黄瓜汁的口感和养分俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。   假如吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶然喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。   制造方法:把新鲜的黄瓜简略用糖腌一下, ...
2013-5-22 08:30
在家可以自制养分果汁
  气候越来越炎热了,小孩子大多爱好喝市面上的饮料解暑,普通的碳酸饮料和一般的色素果汁喝多了对身体不好。现在水果陆续上市,在家里自己做一些真正的水果饮料,既可以消暑,又可以给小孩子补充养分。   杏猕 ...
2013-5-22 08:23
一周黑巧克力减肥食谱 吃到爽不发胖
  哪个女人不爱巧克力,真是一块入口享受至极,其实黑巧克力具有减肥美容功效,它含有的咖啡因能够抑制食欲,异黄酮可抑制脂肪囤积,另外,乙安醇还能增加满足快乐感。因此,黑巧克力减肥法受到众多爱美女性的喜爱 ...
2013-5-20 08:58
口苦咽痛喝野菊花茶最适宜
  菊花是常见的药材之一,其性味甘苦,微寒,含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,用于疾病防治,具有消火解暑去炎症的功效。但是,同样是菊花,家 ...
2013-5-18 11:32
科学锻炼也要合理饮水
  身体一天需要8杯液体   科学家认为,人们一天需要6~8杯液体,大约1.2升。这样可以帮助人体正常新陈代谢,比如维持正常体温,保护敏感组织(例如脊椎及大脑)的正常工作。关键是液体这个词如何界定。因为理论上 ...
2013-5-18 11:14
喝水太多也会中毒吗
  多喝水好处坏处大PK   1、好处:可能预防癌症及心脏病   一些人声称,必须多喝水是因为人体大部分是由水分构成,水占体重的50%~70%,例如肌肉含水80%,大脑含水75%。因此,我们需要水才能正常生活。但瓦 ...
2013-5-17 08:31
温开水不为人知的五种妙用
温开水不为人知的五种妙用
  温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。   水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物 ...
2013-5-16 09:49
全天喝水减肥时间表
  我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果,殊不知,即便是你每天不吃东西,只喝水和饮料,都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥,而不用再忍受节食之苦。   如何喝水才最减 ...
2013-5-15 15:55
治疗咽喉炎7大饮品
  早上起来,嗓子里有痰,又吐不出来,咽喉常发干发痒,甚至刺痛这些症状困扰着许多人,其实都是慢性咽炎在作祟。中医认为,慢性咽炎病因复杂,病位虽在咽喉,却与肺、胃、肾功能失调密切相关,涉及气、火、痰、湿 ...
2013-5-15 15:41
预防结石病天热多喝水
  饮食中草酸积存过多:体内草酸的大量积存,是导致肾结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。   嘌呤代谢失常:动物 ...
2013-5-15 08:43
果汁混饮十五招
  每种果汁都有自己不同的养分价值,多种蔬果混杂食用可以使养分更加均衡,又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果,随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。   果汁混饮十五招    ...
2013-5-15 08:33
坑爹!常喝隔夜水易患癌
  最近网上传出白开水存放3天变产生致癌物质的说法,引起大家对喝水安全问题的关注。到底隔夜水是否能喝呢?专家指出关键在于水质本身是否合格。下面我们就跟着医网小编一起来了解一下喝水的学问吧!   饮用水躺 ...
2013-5-13 08:59
早餐喝橙汁有益身体健康
  据报道,布法罗大学的研究人员邀请30名20到40岁的志愿者参与实验。科学家们将志愿者分为三组。每日早餐为他们提供相同的饮食,但配备不同的饮料。为第一组志愿者提供的饮料为糖水,第二组为白开水,第三组则是鲜 ...
2013-5-13 08:47
减肥咖啡真的能月减30斤吗
  知道了减肥咖啡与普通咖啡的区别后,胖妹对营养是提出了心中的疑惑,网上减肥咖啡的广告都说按照它的方法饮用能月减30斤,这个真的这么有效吗?   减肥咖啡真的能月减30斤吗?   营养师给出的答案是:减肥 ...
2013-5-10 08:39
黑咖啡引爆瘦身热潮
  人们对咖啡功效的认识仅限于提神醒脑、保护心脏,其实咖啡还有减肥的功效。尤其是黑咖啡,热量低,怕胖的人们完全不用担心摄入太多的热量而导致脂肪增多。黑咖啡怎样减肥?这可有讲究了。   黑咖啡怎样减肥?需 ...
2013-5-10 08:38

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