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常饮玫瑰花茶有益健康

2013-6-16 17:54| 发布者: sam| 查看: 1895| 评论: 0|来自: http://www.hebei.com.cn

摘要:   茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不懂得其作用而忽视了它。实在,玫瑰花是很好的药食同源的食品,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情感不佳、神情黯淡,甚至是痛经等症状,都 ...

  茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不懂得其作用而忽视了它。实在,玫瑰花是很好的药食同源的食品,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情感不佳、神情黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。

  中医以为,玫瑰花味甘微苦、性温,最显著的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温顺,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情感上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、牢固情感。

  对于女性来说,玫瑰花喝多了,还可以让自己的神情同花瓣一样变得红润起来。这是由于玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的神情不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行变态,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会见色红润、身体健康。要想到达这种成果,具体做法是:天天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可参加大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可参加枸杞子15克。

  泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调进冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提示的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。由于茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比拟强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。


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